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猪皮红枣羹的做法是怎样的?猪皮红枣羹怎么做?[图]

2019-10-12 17:42:20来源:励志吧0次阅读

喜欢吃猪皮的人是很多的,因为猪皮吃了有很多好处,但是不少女性都觉得猪皮比较肥,感觉吃了会长胖,其实猪皮吃了对皮肤是有好处的,猪皮中含有丰富的胶原蛋白,而且还有各种不同的吃法,那猪皮红枣羹的做法是怎样的?猪皮红枣羹怎么做?

1、食材

主要食材:猪皮500克。

其他食材:干红枣100克、冰糖适量。

2、做法步骤

1.猪皮去毛,洗净,切成小块。

2.与洗净的干红枣,放入锅中,加水适量,以小火慢炖,也可加冰糖适量。分顿随意食之,或佐餐食用。

3、功效

补血、止血、滋补。

4、猪皮的功效

1.补血

对于患有贫血的人群而言,吃猪皮补血是很不错的选择,不通过保健品补血好很多,毕竟食补比药补有太多的优势。

2.活血

月经期间女性经常会出现有血块的现象,此时吃猪皮能很好的改善这种症状;对于平时的磕磕碰碰,吃猪皮也能很好的缓解淤青现象。

3.调节心理

吃猪皮可以调节心理?对的,你没有听错,猪皮中含有维生素B12,对于调节心情,使心情变好有很大的帮助,所以出现心理问题时,不妨吃吃猪皮。

4.美容养颜

猪皮中含有丰富的胶原蛋白,美容养颜的功效是很多人都知道的功效。想变年轻漂亮,平时适量的吃些猪皮吧。

5.提高免疫力

猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等,这对于体质较弱的人群而言是很好的食材选择,能提高机体免疫力,胜过很多易使人产生依赖性的保健品。

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